Se queres mudar o rumo da tua vida, mas não sabes como, começa a pensar de forma diferente e vais ver que consegues. Qual é o teu pensamento ao ouvir uma frase tão simples como “A nossa vida é o resultado das histórias que nós nos contamos”?

Ao início pode apenas parecer uma frase banal, mas se pensares bem esta frase é um pouco mais complexa e pode desencadear um sem fim de pensamentos e decisões sobre a tua vida.

Eu ouvi esta frase quando estava a iniciar o meu negócio próprio e, apesar de inicialmente não ter entendido bem, ao longo dos anos ela surgia muito na minha mente e começou a criar um grande impacto e a fazer-me questionar sobre diversos pontos, o que me possibilitou fazer inúmeras escolhas diferentes e que me fazem estar agora a viver o meu Propósito.

Existem vários estudos que defendem que as histórias que nos contamos, ou seja, o nosso diálogo interior, desencadeiam diversos pensamentos sobre nós mesmos, que por sua vez originam sentimentos que resultam em comportamentos que podem provocar resultados positivos ou negativos. Imagina que contas a ti mesmo uma história do género “eu não sou capaz” ou “parece que outras pessoas sempre tiveram sorte, mas comigo as coisas sempre foram difíceis”, se sempre te contaste histórias dentro deste género, acredita que os resultados que vais ter na tua vida também serão no seguimento destes pensamentos, pois estás a acreditar que aquela história é a mais verdadeira.

A forma como uma pessoa reage a uma determinada situação, por exemplo perder o seu emprego, está relacionado como conta a si mesma a sua própria história. Imagina duas pessoas que se veem perante uma mesma situação – perder o emprego. Para uma ficar sem o emprego leva-a a ter pensamentos como “Sou um azarado. E agora o que vou fazer? Não vou ter dinheiro ao final do mês”. Já para outra pessoa esta situação pode levá-la a pensar de forma mais positiva, como por exemplo, “fiquei sem emprego, é um grande desafio, mas este pode ser o incentivo que eu precisava para pôr as mãos à obra e procurar algo que me preencha mais”. É interessante ver que a mesma situação pode gerar pensamentos tão distintos e histórias tão diferentes.

Como é a história da tua vida? O que tens contado a ti mesmo?

É importante olhar para ti mesmo e observar qual é a tua história! Se olhasses para a tua vida e tivesses de escrever um livro sobre ela que tipo de história seria? Quem seria o personagem principal? Foram outros a escrever a tua história ou foste tu quem assumiu o comando da caneta? Tens feito a tua história valer a pena?

É importante pensar sobre isto e refletir quais são os tipos de pensamentos e frases que dizes a ti mesmo e quais as histórias que te andas a contar. É essencial parar e pensar.

A escolha da forma como contas a tua própria história pode alterar por completo o rumo da tua vida, basta quereres!

A qualquer momento podes pegar na caneta e escrever uma história diferente!  

Vá lá, então, coloca-te em acção!!

Beijinhos e abraços inspiradores ❤️

 
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